「シンプル瞑想」の記事一覧

「ボールが止まって見えた」 「突然、素晴らしいメロディが天から降りてきた」 アスリートや芸術家がよく口にする言葉です。 これらはいわゆるゾーンとよばれる超集中の状態に入った時の感覚でしょう。 そんなゾーンに入る時に人間の […]